冰淇淋其实能舒缓喉咙痛!?破除「5迷思」顾健康

  • 作者:
  • 时间:2020-06-19

冰淇淋其实能舒缓喉咙痛!?破除「5迷思」顾健康

为了身体健康,大家总是努力地找资料、吸收知识,但是时间有限,确认资料的正确与否的能力也有限,形成很多积非成是健康上的迷思。美国媒体《Business Indider》于近日报导了许多大家常见的迷思,比如说感冒吃冰一定不好等等。不妨一起来研究看看!

迷思一:和电视靠太近对眼睛不好
靠很近看电视会引发的问题大多是眼睛疲劳导致的头痛。「和电视靠太近对眼睛不好」这个说法其实是源自早期旧电视时期,现在人大多使用新型电视,通常不会有问题。

迷思二:吃维他命可以让保持健康
数十年来,没有研究显示吃综合维他命这个习惯是合理有效的,反而有一些吃维他命提高致癌风险的例子。

迷思三:吃冰淇淋会让感冒恶化
有研究家和医师纷纷表示,感冒吃冰淇淋并不会增加黏液,甚至还有舒缓喉咙痛的功效,若感冒状况无法吃东西时,也能带来热量。

迷思四:吞下口香糖7年后才能消化
口香糖几乎不能消化,但是它就像是我们吃的其他任何身体不能消化的东西一样,会被排出来。要担心的不是消化问题,而是是否同时吞进不该吞进去的东西,比如说,网站《Scientific American》曾分享的四岁女童把钱币一起吞进肚的事件。

迷思五:食物掉到地上5秒内捡起来还可以吃
细菌弄脏食物的速度只要千分之一秒,而且湿的食物比干的食物会更容易附着细菌,安不安全主要是看地板干不干净。